「 頭 」 の情報 

まっすぐ座ることで顔の筋肉に正しく負荷がかかるので、リモートワークでうっかりついた“猫背”とはおさらばを。力を抜く感覚をつかむために、頭の

リモートワークや在宅勤務が急速に広まった昨今、同じようなことに頭を悩ませてきた人も少なくないんじゃないかと思う。 僕はフリーランスで「

新型コロナの影響で自宅で過ごす時間が増え、運動不足で身体がスッキリしない、リモートワーク続きで頭がモヤモヤするなど、身体も心も疲れを

自宅でのリモートワークの機会と同様、座りっぱなしの生活も増えている方も少なくないでしょう。「適度に運動しなければ…」と頭ではわかっているものの、

リモートワークで「ギガ死」した… 新型コロナがきっかけでリモートワークが始まったのが、私の場合は今年の3月の頭だったのですが