在宅勤務続きで自炊にも疲れ…栄養バランスどうするべき？

ＰＲ会社勤務、ひとり暮らしの翔太さん（３５＝仮名）は自宅のリモートワークで、すっかり粗食に慣れてしまった。 当初は自分で凝った料理も作っていたが、だんだん関連キーワードはありません