KURAGE online | リモートワーク の情報 > 白色 「 白色 」 の情報 就寝1時間前の照明が重要?質の良い睡眠をとるために見直したい「光」のコントロール術 2021/8/11 〇在宅勤務, リモートワーク, 人, 照明, 生活リズム, 白色, 睡眠, 窓際, 際 リモートワークによる生活リズムが乱れから、睡眠の悩みを抱える人が増えている。 ... 〇在宅勤務の際は、窓際で、照明は白色、明るめが良い。