「 肩 」 の情報 

また肩甲骨や胸郭が動くことで、リモートワークで浅くなった呼吸がしやすくなったり肩・首周りの張りの軽減が期待出来ます。タオルを持つ幅を

リモートワークになってから、肩や腰に痛みを感じて、あわてて自宅でできる筋トレなどを見よう見まねで始める人も多いと聞く。 いくら筋トレをして

寒くなると首をすくめることで肩がこったり、今年はリモートワークの増加とういこともあり、慣れない環境でのデスクワークによって同じ姿勢で何

コロナ自粛で在宅ワーク、リモートワークが業務の中心となるなか、ノートパソコンを机において作業すると、どうしても猫背になりがち。肩や首、腰が痛くて、すぐに

現在、在宅（のリモートワークなど）で、さらに肩がこっている方もいます。肩が張ると呼吸が浅くなり、疲れやすくなったり、眠りにくくなったりするので、肩周りを