「 運動不足 」 の情報 

外出自粛、リモートワークなど自宅で過ごすことが多くなったいま、運動不足によって血行が悪くなり肩こりやむくみをはじめ、心身ともに身体の

コロナ太りと明確にはおっしゃってはいないものの、リモートワークで通勤が無くなったことによる運動不足、ジム通いを控えるようになったなど、

たとえば、リモートワークで一日中座っていることやジムに行けなくなったこと、出産・育児などからくる様々な不調。恐らくそれは、運動不足で

緊急事態宣言以降、リモートワークによる運動不足で「コロナ太り」してしまったという言葉も多く聞かれましたが、ではダイエット中の方はこの

在宅勤務によるリモート生活が定着したり、出かけることが減ったりするなど、運動不足を実感している人も多いのではないだろうか。 この

体を動かす機会が減ることで、どうしても体内リズムが崩れたり、運動不足になりやすい在宅勤務。どうすれば、健康を保ちつつ仕事をこなすことが

新型コロナの影響で自宅で過ごす時間が増え、運動不足で身体がスッキリしない、リモートワーク続きで頭がモヤモヤするなど、身体も心も疲れを

外出自粛やリモートワークなどの生活の変化で、運動不足になりやすいウィズコロナ時代。 今夜からできる「睡眠計測」の習慣で、体重の増加を

リモートワーク化の弊害。その1つに挙げられるのは、やっぱり“運動不足”になりがちなことでしょう。 かくいう私も周りの人に「太ったね」「顔が

リモートワークや外出自粛が通常モードになって、運動不足がすっかり ... 在宅勤務によるリモート生活が定着したり、出かけることが減ったりする