「 運動不足 」 の情報 

リモートワークやおこもり続きで運動不足に……。「MAQUIA」9月号では、そんな緩んだ体と心に効く「どこでも筋トレ」を、「筋肉体操」で人気の

ゆるんだパーツは老け見えの原因ですが、姿勢が悪かったり運動不足のリモートワーク生活でさらに加速していませんか？ そんな皆さまに朗報。

リモートワーク中心の生活で、通勤の頻度も減り、運動不足や自宅でのブルーライト漬け、生活リズムの変化によるストレスなどが原因の睡眠トラブルが多くなって

食欲のない日にもうどんならするすると喉を通ります。 白菜とベーコンの和風スープ（2人分） 飲みすぎたときはもちろん、長いリモートワーク生活での運動不足や、

でも、今年はリモートワークや自粛生活による運動不足で太ってしまい薄着はちょっと…という人も多いのではないでしょうか？ そんな時に重宝するのが、二の腕や

運動不足が心配されるリモートワークの合間に、オンライン運動会でリフレッシュ＆メンバーの結束力UP！は、いかがでしょうか？ ◇株式会社レバレッジ所在地 ：

... このほど、新型コロナウイルスの感染拡大で、企業のリモートワークが進む中、運動不足を解消するために、家で簡単にできるホームウェルネスを紹介していく。