「 体 」 の情報 

リモートワークやデスクワークが続くと、体をあまり動かさないので、体には疲れがたまっているな……と感じたことはありませんか？ そこで今回は、

ランニングはじめました自粛太り解消のため、日々運動中のライター、弓月ひろみです。昨今のリモートワークで太った体をNintendo Switc.

外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を

リモートワークの影響で体は楽になったけれど、同僚や上司とうまくコミュニケーションがとれなくなった｣. ｢相談相手がいないため、問題を抱え込む

在宅勤務は体を動かさなくなる分、いつも通り食べていると太ってしまいがち。前回の「在宅勤務でも太らないコツ（1）」の話を踏まえて、今回の

じわりと気持ちいいセルフケアが、リモートワーク時代の救世主に！ Q. そもそも筋膜って何？ A. 筋肉を包む薄い膜組織のこと。体の機能やラインを

外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を

「MAQUIA」6月号では、この一年でぐんと増えた体のプチ不調についてプロが解説。座りっぱなしが続くリモートワークで起こりがちな「むくみ」

リモートワークなどで座りっぱなしの時間が増え、今まで以上に体の凝りを実感している人も多いのでは？ 「クナイプ リフレッシュスプレー」は、

締め付け感なく安定した着け心地で体にフィットする『tutu free（チュチュフリー）』。リラックスタイムや、長時間の移動時、リモートワークなど、