「 抵抗力 」 の情報
マグロ、昆布など海産物摂取で「深い睡眠」 セロトニンの材料含有…副腎の働き支える(夕刊フジ)
リモートワークで悪化する睡眠リズム私たちは寝ている間に、抵抗力を養っています。不眠が続くとストレスに弱くなるので、自律神経が乱れやすくなります。
マグロ、昆布など海産物摂取で「深い睡眠」 セロトニンの材料含有…副腎の働き支える - ZAKZAK
リモートワークで悪化する睡眠リズム. 私たちは寝ている間に、抵抗力を養っています。不眠が続くとストレスに弱くなるので、自律神経が乱れやすくなります。